En dessous de 18,5, l'individu est considéré comme trop maigre. Au-dessus de 25, c'est du surpoids. A partir de 30, on parle d'obésité. Quelle est le bonne IMC ? La valeur obtenue est interprétée selon le système de classification international défini par l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Elle indique si l'individu présente une insuffisance pondérale (IMC < 18,5), une corpulence normale (18,5 = IMC < 25), un surpoids (25 = IMC < 30) ou une obésité (IMC = 30).
Est-ce que le surpoids est grave ?
Une étude pointe le surpoids, même léger, comme facteur de risque de forme grave du Covid-19. Des chercheurs en épidémiologie, nutrition et santé publique de l'université d'Oxford ont comparé le nombre de formes graves et de décès en fonction de l'IMC (indice de masse corporelle). Comment aider une personne à perdre du poids ?
- réduire le temps d'inactivité ou sédentarité, comme le temps passé devant la télévision, par exemple ;
- marcher, nager, bouger, faire du vélo, du jardinage, etc.
Qu'est-ce qui rend obèse ?
Le surpoids et l'obésité correspondent à un excédent de graisse dans le corps. Ils sont principalement dus à une alimentation trop riche et une activité physique faible. Des facteurs psychologiques ou génétiques, des maladies chroniques peuvent intervenir dans leur survenue. Comment lutter contre l'obésité abdominale ? Pour réduire la couche de graisse logée au niveau de votre abdomen, il faut donc brûler plus de calories que vous en mangez. Or, l'exercice physique est fort utile, car il permet de brûler des calories. Selon les études, les exercices de type cardiovasculaires (marche, course à pied, vélo, natation, etc.)
Quelle maladie peut provoquer l'obésité ?
L'obésité accroît aussi le risque d'hypertension artérielle, d'athérosclérose notamment en raison d'une inflammation des artères, mais aussi de dyslipidémie, de maladies du foie (stéatohépatite non-alcoolique), de maladie rénale chronique. Comment soigner l'obésité naturellement ?
- - Un régime alimentaire adapté. Rétablir l'équilibre est nécessaire. ...
- - Une reprise de l'activité physique. En général de marche, vélo ou piscine pour débuter.
- - Une thérapie comportementale ou une analyse. ...
- - Des médicaments. ...
- - Une cure thermale.
Comment guérir de l obésité ?
À ce jour, il n'existe pas de traitements médicamenteux miracles contre l'obésité. Certains médicaments permettent cependant d'aider à la perte de poids et de limiter l'absorption des graisses alimentaires par l'organisme. Ils doivent faire l'objet d'une prescription médicale, dans le cadre d'indications très précises. Qui sont les personnes les plus touchées par l'obésité ? Par ailleurs, les seniors (personnes ayant plus de 60 ans) sont les plus sévèrement touchés par l'obésité. En effet, ils sont plus de 20% pour les hommes et 18,8% pour les femmes seniors à être concernés. De plus, le risque pour leur santé est donc deux fois plus important (obésité et vieillissement).