Beauté

J’ai les ongles striés et qui se fendent : s’il y a simplement des stries il peut s’agir de carence en zinc, cuivre, sélénium. S’ils vont jusqu’à se fendre, s’y ajoutent des carences en vitamines B et D.

• L’option connue : le Dermoliquide de Saugella. …
• L’option naturelle : Jaïlis des Laboratoires Jaldès. …
• L’option abordable : le soin extra-doux de Rogé Cavaillès. …
• L’option solide (et bio !) : le pain dermatologique Krème.

Un brun assez intense et naturel ! On mise sur un brun chocolat, aux reflets chaud, qui sied particulièrement bien au carnation naturellement bronzée et métisses. Si on a la peau pâle, on mise plutôt sur un brun foncé, presque noir, plébiscité sur les podiums.

Blond polaire : un blond très clair qui tire vers le gris. Blond platine / blond blanc : c’est le blond le plus clair possible.

Même si vous êtes une personne qui tolère très peu la douleur, vous ne devriez pas avoir trop peur. La douleur du piercing au nombril n’est pas si élevée. La sensation peut ressembler à une piqûre d’abeille ou une vaccination. Il faudra s’attendre à sentir une douleur durant plusieurs jours.

L’eau du bassin est d’abord aspirée depuis les skimmers ou la ou les bondes de fond par la pompe. L’eau aspirée est ensuite filtrée dans un filtre à sable, un filtre à diatomées, un filtre à cartouche ou un filtre chaussette pour les piscines hors sol. La capacité de filtration de ces filtres s’exprime en microns.

Lavez vos cheveux avec du shampoing, comme vous le faites habituellement. Au lieu d’utiliser un après-shampoing, répartissez doucement le mélange sur la tête et insistez un peu plus sur les pointes. Laissez agir pendant 10 minutes puis rincez avec de l’eau froide pour enlever l’odeur de vinaigre.

On mélange 3 cuillères de miel avec 1 cuillère de jus de citron. On applique sur l’ensemble du visage (sauf le contour des yeux, une zone plus fragile). On laisse reposer ¼ d’heure avant de rincer à l’eau claire. Le miel, très utilisé dans les hammams, saura affiner votre grain de peau tout en hydratant l’épiderme.

De nombreuses activités sont bénéfiques pour la santé, pour conserver sa forme musculaire et sa souplesse ; la natation, la course, le vélo, la randonnée, le tennis… Le conseil : Pour renforcer sa musculature on peut mêler cardio-training et musculation dans un programme de conditionnement physique.