Lors du premier rendez-vous, préparez-vous à parler de vous et des raisons qui vous amènent à venir. Demandez-vous également ce que vous recherchez chez un thérapeute (chaque professionnel à une approche différente). Pensez également au rythme des séances qui vous convient le mieux et indiquez-le au psychologue. Quelles sont les grandes questions de la vie ?
- Quel est votre concept de Dieu.
- Pensez-vous que cette vie est tout ce qui existe ou croyez-vous à la vie après la mort ?
- Acceptez-vous le concept du karma, dans le sens de cause à effet ?
- Quel est votre code moral par rapport au bien et au mal ?
Quelles sont les questions de la vie ?
- Quelles activités ai-je mises de côté par manque de temps ?
- Quelle est ma plus grande source de stress ? ...
- Au quotidien, qu'est-ce qui me donne de l'énergie ? ...
- Qu'ai-je appris d'essentiel au cours de cette dernière année ?
- Pourquoi j'ai choisi le métier que j'exerce aujourd'hui ?
Comment répondre aux questions d'un psychologue ? La meilleure façon de répondre à ce type de questions est de dire la vérité, mais aussi d'être aussi ouvert et honnête que possible. Si vous vous souvenez de quelque chose qui s'est produit en début de semaine et qui était embarrassant ou qui vous a fait vous sentir mal, partagez-le.
Comment se passe un premier Rendez-vous avec un psy ?
Pas d'inquiétude, le/la psychologue saura te mettre à l'aise et te poser quelques questions pour lancer l'échange. Il/elle va surement aussi commencer par se présenter et te dire comment l'entretien va se dérouler (c'est comme ça que ça se passe aux Happsy Hours ou à l'Happsy Line). Est-ce que le psychiatre est remboursé par la sécurité sociale ? Puis, l'Assurance Maladie prend en charge 60 % du coût des séances, c'est-à-dire 24 € pour la 1er séance et 18 € pour les suivantes. Votre mutuelle ou votre assurance complémentaire, dans le cadre des contrats de complémentaire santé responsable, finance à hauteur de 40 % le coût des séances.
Quel pouvoir à un psychiatre ?
Comme tout médecin, le psychiatre est habilité à prescrire des médicaments, antidépresseurs ou anxiolytiques par exemple. Il peut également décider d'une hospitalisation. Quel est la différence entre un psychologue et un psychiatre ? Différence entre psychologue et psychiatre n°1 : leur formation, l'un est diplômé d'un master en psychologie, l'autre d'un doctorat en médecine. Différence entre psychologue et psychiatre n°2 : en tant que médecin, le psychiatre peut prescrire des médicaments, ce que ne peut pas faire un psychologue.
Comment faire le point sur Soi-même ?
Prenez le temps de faire chaque semaine votre bilan positif hebdomadaire. Ainsi, une fois l'année terminée vous pourrez vous remémorer toutes les choses que vous avez accomplies. Qu'elles soient grandes ou de l'ordre du détail, elles ont leur importance sur votre positivité. Quelles sont les bonnes questions à se poser ?
- Qu'est-ce que je ressens dans cette situation ? ( ...
- Qu'est-ce que je veux dans cette situation ?
- Quelle émotion j'aurai si j'obtiens ce que je veux ?
- Quel état émotionnel va me permettre d'atteindre cet objectif ?
- Comment je me sens quand je suis dans cet état ?