Les brûlures d'estomac et les remontées acides peuvent être améliorées par les huiles essentielles de Basilic, Menthe poivrée et Camomille romaine, agissant à la fois sur le système neurovégétatif et le système digestif.
Comment faire pour calmer les douleurs de l'estomac ?
- Boire un café ou un soda gazeux aide à bien digérer.
- Mâcher un chewing-gum après le repas aide à digérer.
- Pour bien digérer un repas riche et copieux, faire une sieste est une bonne idée.
- On ne peut pas faire de sport lorsque l'on souffre d'un reflux gastro-œsophagien.
Comment prendre de l'huile essentielle de menthe poivrée ?
Pour adultes et adolescents : Voie orale : 1 goutte d'huile essentielle de Menthe Poivrée sur un support neutre à mettre sous la langue. Voie cutanée : 1 goutte de Menthe Poivrée à diluer dans une huile végétale et à masser sur les tempes, dès que nécessaire. Quand utiliser la menthe poivrée ?
- Douleur soulagée par le froid (traumatisme, coups, bleus,entorse, claquage, piqûre)
- Migraines et maux de têtes.
- Nausées, mal des transports.
- Troubles digestifs (spasmes, dyspepsie, ballonnement, côlon irritable, colite, mauvaise haleine)
Quelle est la meilleure huile pour la digestion ?
L'huile essentielle de mandarine favorise le transit intestinal ; L'huile essentielle de cumin facilite la digestion et favorise la sécrétion gastrique ; L'huile essentielle de menthe poivrée agit sur les maux de ventre, les nausées et les ballonnements. Quand le stress fait mal à l'estomac ? Le stress est l'un des facteurs qui favorisent les brûlures d'estomac : 60% des personnes qui souffrent de reflux gastro-œsophagien reconnaissent le stress comme un facteur déclenchant(2). En pratique, les tensions nerveuses augmentent le risque de brûlures d'estomac et de remontées acides de deux façons différentes.
Comment soigner une gastrite nerveuse ?
Le traitement de la gastrite nerveuse repose sur trois aspects : Éliminer les sources de stress, les causes d'anxiété ou traiter la dépression nerveuse. Soulager les symptômes de la gastrite avec des médicaments anti-acides et des médicaments contre les nausées. Comment le stress peut provoquer la gastrite ? Car sa manifestation diminue le tonus musculaire du sphincter inférieur de l'œsophage. Le stress fragilise également la paroi œsophagienne qui devient alors beaucoup plus sensible à l'acidité. Des reflux gastriques à répétition peuvent entraîner au long cours une œsophagite, c'est-à-dire une inflammation de l'œsophage.
Quelles sont les plantes qui soignent la gastrite ?
L'angélique, la réglisse, la marjolaine et la matricaire calment les spasmes douloureux. La réglisse et l'angélique protègent le foie et stimulent la digestion. La mauve calme l'inflammation de la muqueuse digestive. Comment soigner une gastrite sans médicament ?
- Fractionner les repas ;
- Adopter un régime riche en fibres et en antioxydants ;
- Éviter les aliments riches en matières grasses ;
- Diminuer la consommation de produits céréaliers raffinés ;
- Limiter les aliments irritants pour l'estomac.