L'huile essentielle de Lavande Vraie est indispensable dans votre synergie pour lutter contre la migraine. Elle est riche en esters monoterpéniques (acétate de linalyle) qui lui confèrent des propriétés vasodilatatrices et hypotensives. Comment soigner une migraine ophtalmique ? -Lors d'une migraine ophtalmique, le premier réflexe doit être de se reposer dans une pièce sombre. Ce repos dans le noir diminue les douleurs. Si c'est impossible, pensez à avoir sur vous des lunettes de soleil. - La caféine apaise les douleurs chez certains migraineux, n'hésitez pas à vous servir un petit café !
Qui est touché par la migraine ?
La migraine peut toucher tout le monde, à des degrés divers. Environ 15% des adultes sont concernés, avec une prédominance féminine (20% des femmes sont affectées, contre seulement 10 % des hommes). Il s'agit le plus souvent d'adultes jeunes, âgés de 30 à 40 ans, les crises débutant avant 40 ans dans 90% des cas. Est-ce qu'une migraine peut durer une semaine ? La migraine peut durer de quelques heures jusqu'à 2 ou 3 jours*. La fréquence des crises est très variable de quelques jours par an à plusieurs par mois**. L'intensité est elle aussi variable, de modérée à sévère et peut différer d'une crise à l'autre.
Comment se soigner sans Doliprane ?
« Pressez le jus d'un citron, bio de préférence, ajoutez une cuillère à soupe de miel et une demi-cuillère à café de sel et rincez-vous la gorge deux à trois fois par jour avec ce mélange », préconise le médecin. « Le miel a des vertus anti-inflammatoires et c'est un antibiotique naturel », détaille Régine Teyssot.
Est-il bon de boire le citron la nuit ? Il est recommandé de boire une tasse de jus de citron le matin et le soir. En plus de favoriser la digestion, cela permet de préparer un sommeil de qualité.
Quelle est la meilleure huile essentielle pour les migraines ?
Les migraineux sont très sensibles à la lumière et au bruit ambiant. Les huiles essentielles apportant un soulagement sont la camomille romaine, la gaulthérie, le giroflier, la lavande vraie et la menthe poivrée. Comment utiliser l'huile essentielle de lavande pour la migraine ? La lavande a de puissantes vertus calmantes, antispasmodiques et analgésiques. Elle est recommandée pour les maux de tête provoqués par un coup de stress, une émotion ou une fatigue. Massez légèrement le front et les tempes avec 3 à 4 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie pure.