Quel type de genouillère choisir ?
Nous conseillons les genouillères élastiques avec compression de classe 3 qui permettent d'augmenter la proprioception et aussi de mieux réduire l'oedème et le gonflement (épanchement de synovie, inflammation, arthrose). Comment étirer le tendon de la patte d'oie ? Allongez-vous sur le dos. À l'aide d'un drap que vous tenez fermement et que vous faites passer … Lire la suite