Commencez par rassembler les informations essentielles. Connaissez vos chiffres. Construisez vos bases avant d'agrandir votre espace. Boostez votre marketing. Automatisez tout. Maintenez une trésorerie saine. Un avenir prometteur pour le secteur du fitness en France. Comment faire la promotion d'une salle de sport ? Connaître et travailler son public cible. … Prendre de belles photos … Lire la suite
C'est la plateforme qui centralise leurs expérience sportives. Une fois que vous avez rejoint Strava, il est très facile de connecter avec eux, de se tenir informé(e) de l'endroit où ils se trouvent, et d'aller chercher une source de motivation en suivant leurs entraînements et accomplissements. Comment installer Strava sur Samsung ? Pour installer l'appli … Lire la suite
Son nom, Arthur Lydiard, reconnu aujourd'hui comme l'un des pionniers d'une pratique sportive qui fait aujourd'hui des centaines de millions d'adeptes dans le monde : le jogging. Est-ce que les sacs Chanel prennent de la valeur ? Dans une classe juste un peu en-dessous, Chanel et Louis Vuitton font parties des sacs les plus estimables. … Lire la suite
Pour avoir un programme de remise en forme complet, nous vous conseillons d'alterner les entraînements de renforcement musculaire en cours collectifs, en salle ou en vidéo (exemple : cours de Pilates ou d'abdos fessiers / programmes d'exercices ciblés sur le haut et le bas du corps, utilisant des haltères, une barre de … Où aller … Lire la suite
L'internationale française se livre sur la progression de l'ovalie au féminin, sur le fait d'être une rugbywoman et sur le long chemin pour en finir avec l'inégalité entre hommes et femmes dans le sport. Pourquoi les footballeurs portent des Soutien-gorge ? En plus de pouvoir corriger les mauvais comportements de course des joueurs, les brassières … Lire la suite
Certains modèles de chaussures de sport chez Nike taillent petit, tout comme Puma. En ce qui concerne les chaussures de running Asics (Gel-Lyte, Gel-Quantum 360, Gel-Kayano, Hypergel), il faut prendre une demi pointure au dessus car la marque Asics taille petit. Quelle taille 162 ? Taille Stature (cm) Tour de taille (cm) 10 ans 138 … Lire la suite
➡️ Instauré en 2009, le Boxing Day est le nom de la journée de championnat qui a lieu durant le week-end entre Noël et le Nouvel An. Le but est simple : profiter des vacances et des réunions familiales pour ramener du monde dans les stades. Pourquoi le temps de l'Avent ? Le mot Avent … Lire la suite
Eliud Kipchoge a une VMA de 24,3km/h. Quelle est la personne qui a couru le plus longtemps ? Le record absolu – 19 032 jours consécutifs – a été établi par le marathonien britannique Ron Hill, qui a participé à deux Jeux olympiques, remporté le marathon de Boston et gagné une médaille d'or aux Jeux … Lire la suite
La raquette qui a conquis Gaël Monfils ! Lors des premiers échanges entre Gaël Monfils et la team Artengo, c'est une raquette de la saga CONTROL, la TR960 CONTROL TOUR 18×20 qui a séduit le tennisman français. Comment changer grip squash ? Démarre par le bas du manche et place le grip côté biseau, il … Lire la suite
La rencontre Lille – PSG lors de la 3e journée de Ligue 1 sera à suivre en direct sur le Pass Ligue 1 d'Amazon Prime.Après avoir acquis les droits de la quasi-totalité de la Ligue 1 et de la Ligue 2 lors du dernier appel d'offres, Amazon a décidé de créer le Pass Ligue 1 … Lire la suite